Hola

Después de estar haciendo varias pruebas y modificando la fuente, lo logré bajar su consumo total de 3W para una carga de 0.5W. La fuente quedó reducida a lo que adjunto.
La modifiqué para trabajar a 127VCA entregando casi 5V a 100mA. La mayoría de potencia se cae en el MOSFET y en el zener. No pude simular un regulador como el 7805 porque no lo encontré en los modelos disponibles.
Quité el circuito soft-start para limitar la corriente pico que genera el capacitor al recién conectar la fuente, lo cual bajó mucho la potencia de consumo, pero no se acercó a lo que yo esperaba.
Creo que tendré que conseguir un mini transformador y hacer una fuente común como siempre jeje
Saludos.