Buenas, tu fuente de ruido (motor o luz) es externa e independiente y lo unico que tiene en comun con tu placa es la linea de alterna? o ese motor es activado por tu placa?
Si es el primer caso, prueba a colocar un filtro de red, antes de tu fuente. Un filtro en los 220Vac (almenos en españa 220V).
Si es el 2º caso, como activas el motor? con un rele? es que si accionas cargas de 220V con un rele sin tener en cuenta el paso por cero, si te acercas a los bornes del rele observaras arcos electricos al activarse. Y estos arcos hacen estragos en tu placa.
Bueno si nos cuentas algo mas de tu montaje,..... para no dar consejos a ciegas.
Un saludo.