Hola navaismo, con una resistencia de 4K7 y un capacitor de 22pF estarías consiguiendo los 4MHz que necesitas, si usaras una resistencia de 10K y un capacitor de 2.2uF estarías rondando los 20KHz de frecuencia (muy lejos de los 4MHz), por lo tanto coincido con el amigo Nocturno, trata de usar el 16F88 o incluso el 16F628 o 16F648 que todo te será mucho más sencillo y conseguiras mejor presición con el oscilador interno que con un RC.
Un saludo.
Atte. CARLOS.