hola! no participaba en el foro hace unos meses, y ahora de repente estoy aqui en 4 post seguidos

lo que quiero acer es lo siguiente:
tengo un aparato electronico, digamos que es una radio. para cambiar de emisora tiene 2 botones + y -. si aprieto uno de los botones sube o baja un paso en la frecuencia, pero si mantengo no sigue pasando rapido hasta que suelte, ni tampoco busca la siguiente emisora. con lo cual entendereis que estando en la frecuencia 90.0 y quiero llegar hasta 100.0, teniendo pasos de 0.1 tengo que apretar el botoncito CIEN veces! me gustaria meterle un potenciometro o un "rotary encoder switch" (como usan para el volumen las radios mas o menos nuevas, que giran para un lado y para el otro indefinidamente. hay alguna manera de conseguirlo?
incluso existe algun switch giratorio mas sensillo que no sea codificado? es decir, si giro para un lado se va pulsando sucesivamente un interruptor y si giro para el opuesto se pulsa otro? no se si me estoy explicando bien, pero en mi cabeza lo veo muy simple

si hace falta hago un dibujito, porque algo asi tiene que existir
salu2