lo ideal es entre menos resistencia de entrada mejor, asi que debes hacer un divisor resistivo de mas resistencia pequeña posible sin tener problemas con la intensidad que circulara por este pero el ADC da igual la entrada. El adc simplemente tiene un condensador dentro, este se carga (en el momento de adquisicion) y ya no necesita mas intensidad, entre mas rapido se cargue mas velocidad tendras en el ADC.