Hola :
Por lo que recuerdo en la pagina de microchip AN hay un circuito a base de 2 capacitores de entrada y un zener que cumple con lo que quieres ,no tengo el link pero se que esta alli y tambien si revisas por el foro ya se planteo esta in quietud y hay varios circuitos para realizar lo que necesitas
Saludos
khasistos