Hola Reinier!
Hay varios cientos de plugins, pero solo uno que parece hacer eso, y encima calificado como "inestable". No me gusta la idea de hacer un backup que luego no pueda recuperar.
De todos modos, ya tengo un duplicado del sitio funcionando en mi PC. Esta bueno para hacer pruebas sin temor a que el sitio se vea mal o directamente deje de funcionar.
Cada dos o tres dias descargo la base del sitio, si algo pasara, podria (estoy 99% seguro...ja ja ja) volver a subirla y volveria a funcionar.
En realidad, mi temor se debe a que en un foro leí que un disco del proveedor del host se rompió, y el backup mas reciente que tenia la empresa que presta el servicio de hosting tenia varios dias... y el usuario no tenia NADA.
uControl se actualiza de manera irregular, a veces pasan 4 o 5 dias sin cambios, pero no quisiera perder las estadisticas, los usuarios registrados, etc.
Saludos!