Estaba pensando tu caso, ¿Qué tal si usas un diodo de color azul? Los otros diodos necesitan entre 10 a 20 mA, mientras que un azul transparente puedes hacer que brille correctamente con 1 mA.
De esa manera no necesitarías una resistencia de potencia, tal vez de medio watio. Sería de realizar los cálculos con el voltaje DC de una media onda rectificada.
Pues tengo led rojo, verde y amarillo, azul no tengo. es cierto que el amarillo se veia un poco mas. En la próxima compra que haga pediré algún diodo azul y blanco para comprobar si se ven correctamente con un 1mA y media onda.
un saludo.
Tendrías que usar el circuito propuesto por Sispic:

Para calcular la resistencia en serie, deberías calcular el voltaje DC de la señal rectificada de media onda que es:
VDC = Vpico / pi.
Donde Vpiico = 1.4142*VRMS = 1.4142*230 = 325.27V
VDC = 325.27/3.1415 = 103.54V.
La resistencia sería:
R = (VDC - Vled)/Iled, donde Vled es aproximadamente 2.5V en uno de color azul y su corriente es 1 mA
R = (103.54 - 2.5)/1mA = 101.036 k que podría ser una resistencia de 100 k.
La potencia que la resistencia consumaría seria:
Pr = Iled*Vr = 1mA * (103.51-2.5) = 0.101W, por lo que con una resistencia de 0.5W sería suficiente.